泡菜炒豆芽菜材料
豆芽菜 150g
韓國泡菜 15克
泡菜炒豆芽菜調味料:
海鹽 適量
橄欖油 適量
泡菜炒豆芽菜作法:
1. 先將豆芽菜150g洗淨,瀝乾水分。
2. 開水煮沸,投入豆芽菜川燙片刻,撈起,備用。
3. 熟油鍋,放入韓國泡菜15克,以中火炒香。
4. 將豆芽菜於做法(3 )炒香的韓國泡菜,加入海鹽、橄欖油各適量,拌均勻,放涼即韓國泡菜炒豆芽菜可上桌享用。
減重瘦身食譜:健康營養又低熱量的泡菜加入豆芽菜爽口美味,強力推薦!健康營養又低熱量的豆芽菜有顯著的減肥效果。豆芽菜含有豐富卵磷脂和皂苷,能抑制脂肪的吸收和促進分解。豆芽菜熱量極低,並含有豐富維生素C並能消除宿便和利尿止瀉作用。
豆芽菜 150g
韓國泡菜 15克
海鹽 適量
橄欖油 適量
1. 先將豆芽菜150g洗淨,瀝乾水分。
2. 開水煮沸,投入豆芽菜川燙片刻,撈起,備用。
3. 熟油鍋,放入韓國泡菜15克,以中火炒香。
4. 將豆芽菜於做法(3 )炒香的韓國泡菜,加入海鹽、橄欖油各適量,拌均勻,放涼即韓國泡菜炒豆芽菜可上桌享用。