法式檸檬薄片,有著檸檬的酸,夾帶著淡淡的咖啡味及糖的微甜,真是完美的組合。這道熱量不高,做法卻很簡單的甜點,不但健康,而且熱量也低,也適合有減肥計劃的人食用,嘴饞時不想吃太高熱量的甜點時,就來幾片法式檸檬薄片吧。

檸檬黃瓜薑茶, 可有效幫助燃脂減肥!檸檬黃瓜薑茶,是很好的減肥茶。只要在睡前30分鐘,喝一杯檸檬黃瓜薑茶,就能邊睡邊燃脂減肥!如果你想減重,最糟的情況莫過於整夜翻來覆去睡不好了!肥胖很容易造成睡眠品質不佳及呼吸中止等問題。而睡眠品質不佳也容易導致體重增加、荷爾蒙失調、第二天的食慾上升、以及血糖或胰島素問題都有錯縱複雜的關聯。

想要睡得更好,就要注意自己睡前吃或喝什麼。如果在睡前攝取咖啡因和糖份,有可能擾亂睡眠。不過有些營養素如果在睡前攝取,其實是能幫助製造肌肉、改善血糖穩定度,同時又能燃燒脂肪。想要邊睡邊減肥,可以試試睡前喝燃脂減肥茶,只要在睡前喝,就可邊睡邊減肥喔!以下介紹檸檬黃瓜薑茶做法,睡前來杯檸檬黃瓜薑茶,可幫助燃脂加好眠。只要睡前喝這杯減肥茶,身體就能在睡夢中幫你燃脂。 

經常外食的上班族, 由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健​康是有害無益,該怎麼補救呢?專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。檸檬也可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它​又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均​有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪​的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。檸檬汁也是​萬能的調味料。

發佈於 魔法醬汁醬料
週六, 20 二月 2016 22:10

纖體養顏美容 - 青檸檬水

lemon  

 

青檸檬功效

青檸檬是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。富含維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。

蜜漬蜂蜂蜜檸檬做法超簡單,只要能堅持每天持續飲用一杯蜜漬蜂蜂蜜檸檬水,去斑美白的效果非常的明顯,對長時間使用電腦的人,也有不錯的保健效果。炎熱的天氣,不妨來杯自己泡的蜂蜜檸檬水,健康又解渴!
蜂蜜有諸多保健和醫療作用,對女人功效更不容忽視,食用蜂蜜可以美容養顏,調節內分泌,只要每天持續食用,一段時間就可瘦小腹。
結合蜂蜜與檸檬的蜂蜜檸檬水,不僅能排出身體多餘的毒素,還能讓你輕鬆享瘦,健康減肥!

檸檬海帶茶能促進血液循環,提升新陳代謝速度,具有消脂減肥的功效。常喝檸檬海帶茶能燃燒體肉囤積的脂肪!海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高身體新陳代謝。檸檬汁可舒張軟化血管,加速血液循環;檸檬酸還可增進胃腸消化功能。此道食譜→檸檬海帶茶,可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪,達到減肥目的。飲用檸檬海帶茶以一星期一次至兩次即可,不宜經常飲用。

以下分享檸檬海帶減肥茶做法:

檸檬香蕉菊花茶,是一道抑制食慾,而且可以瘦身減重的茶飲。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產生化學作用,可以控制飢餓感,降低食慾。

甜點料理

BeautyShuttle:搜索文章

BeautyShuttle:最新文章