要打敗青春痘這個可惡的敵人，那麼就要先了解到底為什麼會長痘痘呢？為什麼青春痘長個不停？為什麼毛孔這麼粗大？為什麼明明已過了青春期，皮膚還這麼油，青春痘一顆顆的冒出來，甚至比青春期還嚴重。已經步入中年了很久，該注意的清潔，飲食也都盡量做到了，但青春痘仍然一直如雨後春筍般的冒出來？不論年紀大小，每一個人都有機會因為油性皮膚和青春痘造成困擾，全身油脂的分泌是由荷爾蒙所控制，油性皮膚和青春痘正是由荷爾蒙的高低起伏所造成。

從營養觀點來看，因蘋果具有多重的功效，因此有「果中之王」、「記憶之果」 之稱，甚至是人人皆知的「每日一蘋果，醫生遠離我」的口號。對健康有利的水果中蘋果的排名可是排第一的，這蘋果的功效和作用可見一斑!蘋果的營養豐富又全面，很容易被消化吸收非常適合人們食用的!

蘋果除含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含黃酮類化合物，是天然的抗氧化劑，有較強的抗癌作用。蘋果除了吃還可拿來製作純天然面膜，保養臉部，護膚美容。

自製二道天然蘋果面膜做法:

蘋果面膜製作方法一、

蘆薈含有黏高分子多醣體，可以滋潤皮膚二十幾小時。蘆薈含有收斂成份，幫助皮膚細胞產生收斂效果，防止皺紋產生。蘆薈肉的潺滑物質可深層清潔皮膚，更含微量水楊酸，有助加速死皮脫落，去角質功效。

初步研究更發現蘆薈可增加皮膚膠原和彈性。

蘆薈照射紫外光會削弱皮膚細胞抵抗力。可增強抵抗力, 並減少敏感症狀逾八成半

臉部皮膚保養-蘆薈美容護膚要素： 

1.皮膚粗糙、小皺紋的對策 

臉部皮膚保養最具代表性的就是敷臉和按摩。另外，在保持肌膚清潔時，洗臉也是不容輕忽的重點。

油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。

油性皮膚對於許多朋友來說確實是一個煩惱。到底油性皮膚應該怎麼辦呢？用什麼產品潔面，如何控油，日常生活應該如何處理油性皮膚帶來的問題。

油性皮膚怎麼護理最正確？想擁有水噹噹的飢膚，就從基礎保養做起！

面膜是女性朋友們常選擇的護膚產品；自製深層潔膚油性皮膚面膜，可以有效去除面部污垢和油垢，加速角質代謝、暢通毛孔，並能細緻平滑肌膚，讓毛孔更加乾淨緊緻！

此道自製純天然油性皮膚面膜有去油鎖水保溼功效，讓臉部水嫩光滑、充滿彈性，美麗無懈可擊。

護膚油性皮膚面膜材料：

天然綠豆粉美白面膜功效：使用綠豆粉面膜敷臉，不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚；綠豆粉面膜也可以改善暗沉膚色及黑色素。

綠豆粉面膜敷臉對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，綠豆粉面膜可以去痘痘，改善青春痘所留下的痘疤。

由於每個人膚質不同使用前請先貼於敏感部位測試!!

綠豆粉美白面膜材料：

綠豆粉天然面膜功效：自製純天然綠豆粉面膜，可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，改善暗沉膚色。純天然綠豆粉面膜對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，可以改善青春痘所留下的痘疤!

綠豆粉天然面膜材料：

油性皮膚臉部保養護理：

油性皮膚是油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。油性皮膚易吸收紫外線。擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感，但油性皮膚對許多人來說確實是一個煩惱，想知道油性皮膚怎麼護理？

油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃；油性皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。

油性皮膚因為皮脂分泌過多，臉部皮膚油膩，毛孔粗大，不易清潔；因此，油性皮膚很容易患痤瘡/青春痘、酒糟鼻、脂溢性皮炎等皮膚病。

 很多女性總是抱怨：油性皮膚真惱人，尤其是在夏天，才剛洗完臉不到2小時，一下子又是油光滿面，看上去毛孔粗大、髒兮兮的，一不小心還發炎長痘痘，嚴重影響了個人形象。用吸油面紙?勤洗臉?只是當時去除了油脂，治標不治本，反而讓皮膚越來越油。

怎樣在日常生活中調理油性肌膚，讓它即使在夏日也能清爽通透呢?

對於油性臉部皮膚的護理保養：

 中醫學認為，蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用；蜂蜜能夠減少皮脂腺異常分泌並調節內分泌，從而改善皮膚新陳代謝功能，恢復皮膚血液迴圈正常進行；抑制毛囊中細菌滋生，促進皮膚上皮角化層的復原。

蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效。

祛痘痘/青春痘-蜂蜜祛痘方法：

青春痘，醫學上稱為“痤瘡”，是一種常見的慢性炎症性皮膚病。

青春痘是因為皮脂腺分泌過多，毛囊口堵塞，痤瘡丙酸桿菌過度繁殖造成的毛囊發炎，與內分泌、情緒等因素有一定相關性。

中醫認為，痤瘡主要是因肺胃有熱，上熏頭面所致。

青春痘治療方法必須做好臉部護膚保養-自製護膚竅門:綠茶綠豆面膜供大家參考之！

綠茶綠豆面膜材料：