雞蛋減肥法有效嗎?雞蛋中含有人體不可缺少的維生素、礦物質、氨基酸及蛋白質。吃雞蛋可以減肥,健腦益智,保護肝臟,預防癌症,延緩衰老等功效。雖然吃雞蛋有一定的好處,但雞蛋有一些飲食禁忌,是大家不清楚的。錯誤吃蛋方式,不但對減肥沒有幫助,還有害身體健康。

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