善於忍耐且有苦說不出的人,飲用三花茶
三花茶材料:
菊花 5克
金銀花 8克
茉莉花 3克
三花茶做法:
將所有材料放入茶杯中,用沸水沖泡,悶泡10分鐘即可飲用。
此方中,菊花疏肝解郁的效果特別好。因此,對於工作壓力繁重、心中有苦說不出、善於忍耐無處釋放的人,特別適合。另外,茉莉花有一定的通便功能,金銀花可以清熱解毒,疏散風熱。這就進一步幫助我們消解心火。
工作一忙就臉上長痘、口舌生瘡的人,飲用消炎去火穀穀丁茶
穀穀丁茶材料:
穀穀丁茶 3-5克
穀穀丁茶做法:
放入茶杯中,倒入熱開水,靜靜放置2分鐘左右即可分杯飲用。反覆沖泡到茶味淡化為止。
此方中,穀穀丁具有清熱解毒、消炎去火、消腫散結的作用,對於加班熬夜上火所致的煩躁、長痘、口瘡等療效明顯。