酥酥脆脆的外皮,加上低卡又營養豐富的內餡,讓人想一口接一口。原來減肥也可以這麼簡單。讓妳在享受美味的同時,同時又可以兼顧到健康和補充身體所需的營養。
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別以為吃素都枯燥乏味喔,其實吃素也可以有很多種變化,而且熱量都不高並且食材都很營養健康,素食漢堡是想減肥而又想享受美食的最佳選擇。
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別以為吃素都枯燥乏味喔,其實吃素也可以有很多種變化,而且熱量都不高並且食材都很營養健康,素食漢堡是想減肥而又想享受美食的最佳選擇。
在減肥的計劃裡,通常甜食總是不被允許的。在這裡介紹一款低卡路里的減肥蛋白甜土司。讓妳輕輕鬆鬆享受甜食。吃的開心,體重不回升,健康無負擔。
油菜花以栽培品種從外形可大致分為小油菜及大油菜兩種,別名又可叫胡菜、寒菜、青菜等等。油菜含有很高的營養成份,而且也很美味。其中油菜花裡所含的成份為多糖體和球蛋白,對於散血、消腫有顯著的效果。而且還可以拿來當成蔬菜吃。煮的方法有很多種。乾炒的口感很清爽,而且它的種籽還可以被用來榨油。