火龍果1/2顆,優酪乳100cc,蜂蜜、檸檬汁各適量
水果(火龍果)減肥做法:
1.將火龍果去皮,切成小塊,置盤。
2.加入優酪乳於切小塊火龍果上方,攪拌均勻。
3.滴入適量蜂蜜、檸檬汁於火龍果盤中調味,即可食用。
4.此道低卡高纖火龍果減肥法,很適合當今忙碌的上班族來瘦身減肥,火龍果取代主食清腸健康減肥!
水果(火龍果)減肥做法心得分享:
一些減肥達人嚐試用火龍果取代主食,由於火龍果有清腸效果,確實達到了減重減肥的作用。不過,火龍果雖屬減肥水果,還是含有不少糖分的,在不減少日常飲食量的時候,不能無節制的吃太多火龍果。
火龍果拌優酪乳減肥功效:
火龍果減肥法可以迅速清理腸道。火龍果拌優酪乳適合長期便秘,身體毒素堆積無法排出的肥胖人士食用。