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女性每個月總有幾天心情不好,身體悶悶的不舒服,有的甚至會有著難以忍受的痛楚。有什麼辦法可以有效的舒緩和解除經痛呢?經痛是由於子宮收縮和瘀血積聚而引起。

以下6招改善血液循環,舒緩經痛的方法與您分享:

子宮肌瘤是女性最常見的腫瘤之一,大約三分之一生育年齡的女性有子宮肌瘤,女性如果有子宮肌瘤時,會因此造成不孕嗎?子宮肌瘤是常見的腫瘤,絕非所有子宮肌瘤都必需進行手術切除,而是必需依據患者的年齡、症狀、肌瘤的位置、大小以及患者的生產史而作出不同的處理方式。而對於合併有子宮肌瘤的不孕症女性,尤其必須將未來的生育計劃引入考慮。究竟子宮肌瘤的治療方法有哪些呢?

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很多人都想要減重瘦身,擁有魔鬼般的好身材,但往往總是事與願違,減重不是半途而廢就是無疾而終。其實,想要減重並不一定得節食或瘋狂運動。只要試著從日常生活中的一些小細節改變開始,即使再懶惰,你已經朝減重瘦身之路前進了!

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想在一個月內快速減肥瘦身成功嗎?試試湯匙減肥法吧。神奇的湯匙減肥法,只要一個月,就能瘦8公斤!韓國人氣女團少女時代御用獨創的「湯匙減肥法」,在控制飲食的同時搭配運動雕塑身材,就能打造出像她一樣玲瓏有緻的好身材!

子宮肌瘤是很常見的婦科疾病問題,不會很直接的威脅到生命,但痛起來卻感覺起來要人命!根據臨床統計,約2成的育齡婦女會出現子宮肌瘤。子宮肌瘤為良性腫瘤,子宮肌瘤常見症狀包括出血、經痛、腹痛,甚至可能導致流產或不孕等問題,但也有完全沒有症狀。如果沒有症狀可以無需治療,但是如果已經嚴重影響到生活或受孕者,仍建議積極面對處理治尞,改善病況。

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現代人的飲食問題和幾十年前大不相同,以前的人擔心的是吃不飽,比較會有營養攝取不足的問題。現代的人則是營養過多,造成身體負擔,進而危害健康。想盡辦法,費盡心思找減肥方法,除掉身上的肥肉。

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想減肥而故意不攝取油脂,這樣的減肥方法對嗎?人體是需要脂肪的,因為所有的賀爾蒙都需要有油脂才有辦法產生,所以完全的避免油脂的攝取是不健康的,很容易造成內分泌失調,正確的攝取不同種類的油脂才是保持身體健康的關鍵。所以就算減肥中,適量攝取油還是有必要的。但哪些油對身體有好處而哪些油使用了對身體會造成負擔呢?以下為油的歸類及其對身體的影響。

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減肥是時下愛美女士及減肥達人所崇尚目標。欲減肥,身體必須有足夠的熱量,先應付日常生活上基本生理機能所需能量,才能健康減肥不復胖。想減肥,但又不想餓肚子,可能嗎?答案是肯定可以不用餓肚子。究竟怎樣瘦身減肥,又可以不用餓肚子呢?以下提供七日快速減肥瘦身的食譜餐單做法,素食者也適用喔!

子宮肌瘤是女性常有的婦料疾病。通常子宮肌瘤反應在身體上的症狀有很多種,最常見的3大症狀,包括不孕症、經血量過多(血崩),以及壓迫神經或器官等症狀,女性應多注意自己身體的變化,別讓疾病影響了您的生活。最近有些新的治療方式可以幫助病人快速控制出血,而且能有效改善這3大症狀,提升生活品質。提早發現子宮肌瘤,提早預防或治療。

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『減肥瘦身』永遠是熱門話題。減肥是時下愛美女士及減肥達人所崇尚目標;欲減肥,身體必須有足夠的熱量,去應付日常生活上基本生理機能所需要的能量,再來談燃脂,才是健康減肥成功的關鍵。下列提供三道素食減肥食譜餐單做法與大家分享。素食減肥餐料理,營養滿分,再也不用餓肚子,健康減肥!

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