以現代建築工業來說，蓋間美輪美奐的房子，完全不成問題。但如果要蓋一間住起來又健康，又不對環境產生負擔的，可就沒那麼簡單了。能夠做到這些的房子，我們叫它「綠建築」。要成就一棟綠建築並不難，也並不貴。要住豪宅又能不致癌，除了富麗堂皇，什麼樣的住宅品質才是最好，值得人們重新思考。

女人經期吃什麼好？這一直是女人之間討論的熱門話題之一。經期是女人每個月最特殊的幾天，在飲食方面尤為注意。月經來時吃什麼可以讓子宮病、婦科病遠離？女人在經期吃對食物，子宮一生沒毛病。想知道月經期間吃什麼最好以及經期吃什麼好嗎？那就一起來看看吧。女性要健康，照顧好子宮很重要。在經期這幾天除了作息要規律，忌生冷食物之外，多吃些排瘀血，排毒素的食物，可讓子宮病、婦科病遠離，又可養顏抗衰老。

綠建築如何能夠節約能源呢? 在亞洲又濕又熱的環境，如何善用大自然的資源，讓室內能夠達到節能省電又通風涼爽的這幾項目的呢？以下跟你分享一些正確的設計概念。

健康養生青紅椒玉米餅是一款營養又健康的減肥食譜,青紅椒玉米餅不但能讓身體差生飽足感,同時又能供給身體所需的纖維素。青紅椒玉米餅裡含有一天所需纖維素量的的四分之一，青紅椒玉米餅不但好看，而且很有飽腹感。青紅椒玉米餅是一道健康的減肥食物。

山藥的黏液中含豐富營養的成分；此外，山藥所含的半纖維素，吸水後能膨脹80至100倍，容易產生飽腹感、控制食慾，因此可放心地食用山藥，而不怕發胖；山藥中還含有消化酶，能促進蛋白質和淀粉的分解，且可促進新陳代謝，減少多餘脂肪；山藥還能夠供給人體大量的黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，減少皮下脂肪沉積，達到減肥瘦身效果。薏仁能改善飢膚，讓飢膚變得滋潤白哲。
薏仁有良好利尿作用、消除身體浮腫，達到減肥功效。
枸杞中含有14種氨基酸、甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿、果紅素等特殊營養成分，枸杞有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。