健康蛋料理, 提供多款健康蛋類料理健康蛋料理包含蒸蛋,炒蛋,水煮蛋,煎蛋,蛋花湯,烘蛋,水波蛋等以及使用蛋搭配其它食材的料理方式如蛋沙拉,美式煎蛋(歐姆雷特)。蛋含有豐富營養,可以千變萬化出各種美味料理。無論單吃,搭配其它食材,鹹食,甜食,都能為食材增添它獨特的風味。健康減肥一定要注重營養均衡,因蛋含有多種人體所需的營養素,減肥餐單中必都含蛋。
甜菜根含豐富的纖維素和果膠成分,能幫助清理腸胃,緩解便秘,減肥效果尤為顯著。 甜菜根的塊根及葉子含有一種甜菜鹼成分,是其它蔬菜所未有的,它具有和膽鹼、卵磷脂生化藥理功能,是新陳代謝的有效調節劑,能加速人體對蛋白的吸收改善肝的功能。 甜菜根中還含有一種皂角甙類物質,它有把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出體外,有消脂、減重、瘦身、苗條之效益,讓您減出健康、有活力、有信心。