南瓜子油的功效有哪些驚人的效果?為什麼該吃南瓜子油?
南瓜籽被歸類為堅果類,內部富含約有42-54%的油脂。南瓜子油的營養價值豐富,具有很強的藥用療效價值,但並無任何副作用。具英國研究顯示,南瓜子油能有效增加正面能量,抑制及改善抑鬱症狀。南瓜子油內 含豐富的單元不飽和脂肪酸〈Oleic acid〉及多元不飽和脂肪酸,是“好”的脂肪,可促進心臟健康,有助於降低膽固醇及抗炎作用;另外南瓜子油對膀胱方面的疾病也有很好的療效,對前列腺的初期腫脹及泌尿系及前列腺增生,有很好的治療及預防作用,更能有效預前列腺癌。
南瓜子油含有哪些營養成份?
南瓜籽油含有必需脂肪酸(亞麻酸,亞油酸),植物甾醇,植物多酚化合物,氨基酸,礦物質,及維生素等多種活性物質,尤其是鋅,鎂,鈣,磷含量極高。南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分,能夠消除前列腺的初期腫脹,對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。南瓜裡豐富的維生素E,能有效防止色素沉澱及抑制皮膚衰老。植物膽固醇具有降低血中膽固醇及抑制大腸癌的功效。南瓜籽內含有最特別的多酚化合物,此物質會被腸道內細菌代謝,可以調節性荷爾蒙對身體的影響。
南瓜子油所含的油為不飽和脂肪酸,對身體有益,是能讓身體正常運作的好油。南瓜子油中的白胺酸能有效減緩抑鬱症的症狀;生物類黃銅萃取物,對前列腺肥大所造成的尿急,灼熱,疼痛,尿中帶血等特別有療效,尤其對於腫大的前列腺作用更為明顯,能減少發炎,緩解疼痛,並促使膀胱變空,增強排尿的流暢,減少小便殘餘於體內。南瓜油中天然的賀爾蒙(南瓜素)能保護前列腺健康。另外,南瓜子油還可以提升胰島素水平,有降低血糖的作用,對糖尿病有益。
什麼人適合吃南瓜子油?
南瓜子油的功效 1:尿頻,尿急,灼熱,疼痛,尿中帶血
南瓜子油的功效 2:尿道感染,泌尿系統炎症
南瓜子油的功效 3:前列腺增生,前列腺肥大,前列腺炎
南瓜子油的功效 4:腸道寄生蟲感染,腹瀉,腹痛,腹脹,消化不良
南瓜子油的功效 5:精力不足,功能減退,疲勞乏力,腎虛血弱
南瓜子油的功效雖然很多,但吃南瓜子油會有什麼副作用嗎?
南瓜籽油的副作用除了輕微反胃以外,目前還沒有發現南瓜子油有其它副作用或與其它藥物產生交互影響。但因為每個人體質不同,在改變飲食前,最好先小量嚐試又或諮詢醫生比較安全及放心!