木瓜的美容及護膚方法：

內服：木瓜美容霜：取新鮮成熟的木瓜、鮮奶各適量；將木瓜切細加適量水，與冰糖少許一同煮至木瓜熟爛，再放入適量鮮奶，煮沸後即可食用。此方法有美容護膚、烏髮之功效，常食用可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、減少皺紋、面色紅潤。 美容方法

外敷：將木瓜切成細絲後，均勻地敷於臉部；保養護膚時間以十五分鐘為一回合，一星期一次或兩次即可。

作法：以 1：1 的比例，將搗爛的木瓜浸泡於水中，存放7 - 10天I後，濾除木瓜渣，再用紗布蘸著在臉上多塗幾次。此種木瓜液面膜，適用於鬆弛的油性皮膚，對於老年皮膚的保養亦很有療效；保養護膚時間以十五分鐘為一回合，一星期一次或兩次即可。

木瓜桃子面膜：

作法：將木瓜、桃子，去皮、去核，搗成泥，加檸檬汁混合，均勻地敷於臉部；保養護膚時間以十五分鐘為一回合，一星期一次或兩次即可。

以上木瓜的美容及護膚方法；只要您持之以恆，約三個月後，效果將會顯現。