苦瓜的保溼效果是非常好的。紅蘿蔔則能改變皮膚暗沉。把兩者混合一起使用對增加皮膚的潤澤感非常有幫助。保溼的功作固然後重要,但還需要配合充足的睡眠,才能讓肌膚得到充份的休息,這樣保濕的敦果才會更加事半功倍。 苦瓜紅蘿蔔面膜材料: 苦瓜 80g紅蘿蔔 30g 蓮藕粉 10g 苦瓜紅蘿蔔面膜做法: 1. 將紅蘿蔔去皮切片,苦瓜去籽洗淨切片放入果汁機中加水打成泥狀。 2. 過濾雜質後加入蓮藕粉調成黏稠狀即可敷於臉部。 3. 約15-25分鐘即可用溫水沖洗。